MUAYTHAI TEAM NOGUEIRA.

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MUAYTHAI | O QUERIDINHO DOS BRASILEIROS

Este é o tipo de luta que define o corpo e usa tanto os membros superiores e inferiores para atacar ou se defender. O MuayThai é uma arte marcial que trabalha intensamente a flexibilidade e agilidade do corpo. Para ser um bom praticante de Muay Thai, você precisa de um bom desempenho e condicionamento físico para aguentar o combate e os treinos.

BENEFÍCIOS DO MUAYTHAI

Melhora suas articulações, treinar a mente tanto quanto o corpo, com exercícios completos, de alta intensidade, que trabalham a musculatura, a resistência e o desempenho cardiorrespiratório. Os treinos envolvem práticas de defesa e ataque que movimentam todo o corpo. Tonifica a musculatura, melhora a coordenação motora e reflexos, alivia o estresse e aumenta o equilíbrio físico e emocional dos alunos.