JIU JITSU TEAM NOGUEIRA.

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JIU-JITSU | A ARTE SUAVE PARA TODAS AS IDADES

Na Team Nogueira, temos crianças, jovens, adultos e a melhor idade praticando a arte suave. Como um instrumento disciplinador, as artes marciais são um meio e nunca um fim. É um meio de encontrar mais sabedoria com a sua filosofia oriental, é uma forma de socializar ao fazer novos amigos, uma maneira de ser mais saudável, limpar o corpo e a mente de maus hábitos e ainda se colocar a prova com as competições, caso seja da sua vontade.

BENEFÍCIOS DO JIU-JITSU

O Jiu-Jitsu combate a ansiedade e o estresse, aspectos fundamentais para fazer com que a mente tenha mais foco e saúde. Assim como as demais artes marciais, o Jiu-Jitsu disciplina os alunos a praticarem o respeito, humildade, compaixão e socialização. Além de aprender uma técnica de defesa pessoal, essa modalidade traz inúmeros benefícios para o corpo e a saúde, tais como: Definição muscular, emagrecimento, melhora o condicionamento físico, auxilia na respiração e na circulação sanguínea que faz bem ao coração, acelera o metabolismo queimando até 1000 Kg por aula, melhora a autoestima e a confiança no enfrentamento dos desafios do dia a dia.