CROSS COMBAT TEAM NOGUEIRA.

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CROSS COMBAT | GANHO DE FORÇA E CONDICIONAMENTO FÍSICO

O Cross Combat é um programa de treinamento, com técnicas de levantamento de peso olímpico e movimentos de lutas, baseado na preparação física dos irmãos Nogueira, porém para pessoas comuns que buscam ganho de força e condicionamento físico.

BENEFÍCIOS DO CROSS COMBAT

Com movimentos específicos das artes marciais utilizados por atletas de alto rendimento, o Cross Combat aprimora o condicionamento físico, com o aumento da massa, tônus muscular e redução do percentual de gordura. O Cross Combat pode ser praticado por qualquer pessoa, iniciantes em atividades físicas ou atletas, sendo adaptado de acordo com a realidade e o condicionamento físico de cada um deles. Voltado para atletas, este tipo de treino pode melhorar a capacidade funcional, ou seja, a habilidade de realizar as atividades do cotidiano. Para iniciantes é a melhor modalidade para queimar calorias e ganhar massa magra definindo todo o corpo, além dos benefícios para a saúde aumentando a disposição, eneregia e resistência, melhorando todo aparelho cardio, coração e muito mais.